Warum Yoga ?

Gesundheit, Zufriedenheit und Glück ist das Ziel von Yoga.
Yoga verhilft Ihnen auf der Basis einer langen Erfahrung zu mehr Kraft, Gelassenheit und Selbstbestimmung in Ihrem Alltag. 

Durch das perfekte Zusammenspiel von Körpertraining Atemübungen, Tiefen-Entspannung und Meditation lernen Sie, Ihre Energie sinnvoller zu nutzen und neue Kraft zu tanken.

Yoga basiert auf alten Lehren, passt aber hervorragend zu unseren heutigen Lebensbedingungen und Erwartungen:

Yoga macht fit und stärkt die Rücken-Muskulatur 
Yoga hält beweglich und kann Blockaden lösen 
Yoga beseitigt aufkommende Spannungen
Yoga senkt nachweislich Bluthochdruck 
Yoga unterstützt Heilbehandlungen 
Yoga aktiviert die Atem-Räume 
Yoga erhöht die Konzentration 
Yoga ist eine komplexe Lebenshilfe 
Yoga bringt mehr Balance in Ihr Leben 
Yoga gibt Vertrauen in die eigenen Kompetenzen 

Sie entdecken neue Fähigkeiten, Ressourcen, finden zu sich selbst,
kommen zur Ruhe, erlangen mehr innere Zufriedenheit.
Sie werden selbst aktiv und arbeiten an Ihrem eigenen Wohlbefinden.