Warum Yoga ?

Gesundheit, Zufriedenheit und Glück ist das Ziel von Yoga. Yoga verhilft Ihnen auf der Basis einer langen Erfahrung zu mehr Kraft, Gelassenheit und Selbstbestimmung in Ihrem Alltag. 

Durch das perfekte Zusammenspiel von Körpertraining Atemübungen, Tiefen-Entspannung und Meditation lernen Sie, Ihre Energie sinnvoller
zu nutzen und neue Kraft zu tanken.

Yoga basiert auf alten Lehren, passt aber hervorragend zu unseren heutigen Lebensbedingungen und Erwartungen:

Yoga macht fit und stärkt die Rücken-Muskulatur
Yoga hält beweglich und kann Blockaden lösen
Yoga beseitigt aufkommende Spannungen
Yoga senkt nachweislich Bluthochdruck
Yoga unterstützt Heilbehandlungen
Yoga aktiviert die Atem-Räume
Yoga erhöht die Konzentration
Yoga ist eine komplexe Lebenshilfe
Yoga bringt mehr Balance in Ihr Leben
Yoga gibt Vertrauen in die eigenen Kompetenzen

Sie können neue Fähigkeiten und Ressourcen entdecken, finden zu sich selbst, kommen zur Ruhe
und erlangen mehr innere Zufriedenheit. Sie werden selbst aktiv und arbeiten an Ihrem eigenen Wohlbefinden.